Ma quanto sarebbe bello svegliarsi la mattina, guardarsi allo specchio e notare uno sguardo particolarmente riposato, senza le tanto odiate occhiaie dai colori scuri? Questa condizione fisica accomuna moltissime donne ed è anche una delle principali preoccupazioni beauty, perché può rendere il viso spento, stanco e meno luminoso, anche dopo una notte di totale riposo. Le occhiaie nascono da diversi fattori, quali stress, poche ore di riposo, predisposizione genetica, disidratazione, alimentazione poco equilibrata o più semplicemente il naturale processo di invecchiamento della pelle.
5 Consigli infallibili per dire addio alle occhiaie senza trucco
Eliminarle completamente è impossibile, inutile negarlo, ma ci sono tanti piccoli accorgimenti beauty che possono fare la differenza, contribuendo ad attenuarne l’aspetto e a donare allo sguardo un’aria più fresca. No, non stiamo parlando di prodotti make up miracolosi che camuffano il difetto ma consigli infallibili per dire addio alle occhiaie senza ricorrere al trucco. Pronte a scoprirli insieme? Ve li sveliamo subito…
Puntare su un’idratazione costante, bevendo tanta acqua ogni giorno
Partiamo subito da un consiglio semplice ma non banale, un aspetto che molte donne sottovalutano sbagliando notevolmente: la corretta idratazione. Ebbene sì, bere tanta acqua è la regola numero uno per evitare la formazione delle occhiaie, o quantomeno per renderle meno evidenti. Se la pelle è ben idratata, infatti, è più elastica, luminosa e compatta, mentre la disidratazione può accentuare il colorito scuro del contorno occhi e far sembrare lo sguardo più stanco. Come potrete ben pensare, bere di più non farà sicuramente miracoli ma è fondamentale per il benessere dell’organismo e della pelle, specie se abbinato ad uno stile di vita sano e abitudini alimentari corrette.
Prediligere un’alimentazione anti occhiaie, sempre sotto suggerimento di un esperto del settore
Gli esperti dicono che un altro fattore pronto ad attenuare le occhiaie sia l’alimentazione corretta, basata su alimenti che possono fare la differenza. Una dieta varia ed equilibrata, ricca di ferro e di vitamine C, K e B12, può contribuire a mantenere il contorno occhi più sano e luminoso. Tra gli alimenti da privilegiare ci sono le verdure a foglia verde, come spinaci e bietole, gli agrumi, le lenticchie, le noci, ma anche uova e pesce. Il ferro è particolarmente utile per contrastare le occhiaie legate a una carenza di questo minerale, mentre la vitamina C favorisce la produzione di collagene, rendendo la pelle più compatta. La vitamina B12 supporta una corretta ossigenazione del sangue e la vitamina K contribuisce a migliorare il microcircolo e a rinforzare i capillari nella delicata zona del contorno occhi. Sebbene mangiare sano non sia mai una cattiva idea, è essenziale farsi seguire e consigliare da un esperto del settore!
Non trascurare la qualità del sonno, un fattore di grande impatto
Un altro consiglio da non perdere: non trascurare la qualità del sonno. Per uno sguardo più fresco e riposato, è essenziale dormire circa 7-8 ore per notte, affinché la pelle possa rigenerarsi e quindi avere occhiaie e borse meno evidenti. Mettete via smartphone, tablet e computer nell’ora che precede il sonno, trovate una posizione a voi comoda (è molto consigliato dormire sulla schiena, con la testa leggermente sollevata da un cuscino, per evitare il ristagno di liquidi nella zona perioculare) e rilassate la mente. Per un sonno davvero rigenerante, che consente di svegliarsi al mattino con uno sguardo riposato, è importante scegliere una federa in seta, che grazie alla sua superficie liscia, riduce l’attrito sulla pelle e sui capelli, aiutando a mantenere il contorno occhi più idratato.
Optare per una buona crema conto occhi, adatta alle proprie esigenze
Introducete nella vostra skincare routine una buona crema contorno occhi, seguendo le esigenze della propria pelle. Essendo questa zona del viso molto più sottile e delicata rispetto al resto del viso, è molto importante acquistare prodotti specifici, come una crema formulata per il contorno occhi, essenziale per mantenere la pelle idratata, elastica e luminosa. Per occhiaie marcate è possibile optare per creme con ingredienti illuminanti e leviganti, come acido ialuronico, caffeina, vitamina C e peptidi. Inoltre, può rivelarsi utile applicare la crema ogni mattina e sera facendo dei massaggi delicati, picchiettandola con l’anulare fino a completo assorbimento, senza strofinare la pelle.
Applicare i patch occhi con regolarità, dall’effetto levigante e rimpolpante
E infine, l’ultimo suggerimento: applicare i patch occhi con regolarità. In tessuto, silicone o hydrogel, aiutano a idratare, rinfrescare e dare un aspetto più disteso al contorno occhi in soli 15-20 minuti. Per un effetto ancora più intenso, potete conservarli in frigorifero prima dell’uso oppure abbinarli a un rullo di giada, che favorisce il drenaggio e aiuta gli ingredienti ad assorbirsi meglio. Scegliete formule arricchite con acido ialuronico, caffeina, vitamina C o peptidi per contrastare occhiaie e borse, oppure con aloe vera e cetriolo se desiderate un’immediata sensazione di freschezza e idratazione.
