Tutto sul detox piedi che fa impazzire Tik Tok…

Dalla medicina tradizionale cinese fino a Tik Tok: il detox piedi è diventato davvero virale. Scopriamo di più...

Si parla di detox viso, detox corpo molto spesso, meno frequentemente si parla del detox piedi, eppure esiste ed è davvero benefico. I piedi sono considerati nella medicina tradizionale cinese una parte del corpo molto importante per il funzionamento degli organi interni e l’equilibrio psicofisico. Tik Tok che è sempre alla ricerca di tendenze, di lanciare nuove manie, ma anche di riscoprire certi rituali lo ha fatto anche con il detox piedi che in poco tempo è diventato davvero virale e molto comune non solo nelle amanti del beauty, ma anche in quelle del benessere

L’importanza dei piedi nella medicina cinese

Per la visione orientale del benessere l’uomo è fortemente connesso all’ambiente che lo circonda e quindi non può essere considerato come un’entità unica quanto piuttosto come un essere legato al contesto dove vive. Per questo ogni individuo è fortemente influenzato dai cambiamenti ambientali tanto da essere complici del suo stato psicofisico. Nella medicina cinese insomma l’uomo è dipendente dall’energia cosmica e vi è correlazione tra la materia e l’energia. I piedi, in particolare, sono la parte del corpo più connessa all’ambiente perché lo tocca in ogni momento, è proprio qui che le energie dell’ambiente si trasferiscono sul corpo. Ecco, quindi, che partendo da questa introduzione si può comprendere quanta sia l’attenzione che si pone ad essi attraverso tante pratiche olistiche. La riflessologia plantare è sicuramente la pratica più comune che anche il mondo occidentale utilizza nella cura del corpo. La pianta del piede è fatta di tanti punti ed ognuno di essi corrisponde ad un organo o a dei muscoli. Facendo alcune pratiche particolari di massaggio si aiuta a rimettere in equilibrio il corpo e la mente. Se questa pratica oggi è molto diffusa, insieme ad esse oggi ne sono arrivate altre che riescono a lavorare sui piedi per fare un vero e proprio detox. Sul detox piedi non esistono controindicazioni particolari, ma va anche detto che i benefici non sono così sorprendenti. Utilizzando alcune pratiche si favorisce il rilassamento, ci si potrebbe sentire meno stressati e più riposati perché si dorme meglio, ma non pensate di essere purificati come potete esserlo con un’attenta alimentazione.

Come fare il detox piedi

Accanto alla pratica della riflessologia plantare Tik Tok ci propone altri metodi che possiamo fare noi stesse a casa per fare un detox partendo dai piedi. Queste pratiche disintossicanti che si ispirano proprio alla medicina cinese vanno a lavorare sull’organismo in vari modi o attraverso delle maschere, o cerotto o pediluvi particolari. Scopriamoli:

Il detox piedi con il pediluvio ionizzante o fai da te disintossicante

Probabilmente questo è il metodo più diffuso su Tik Tok quello che vi lascerà a bocca aperta e vi farà anche una strana sensazione a guardare i video.Il pediluvio detox permette da un lato la disintossicazione e dall’altro di sgonfiare a 360°, un metodo molto amato anche dalle celebrities quando si sentono più gonfie. Questo tipo di pediluvio si può fare o in un centro specializzato con dei macchinari che sfruttano l’azione ionizzante. Questi macchinari  sfruttano la proprietà degli ioni che sarebbero in grado di attirare e neutralizzare le tossine, permettendo al corpo di espellerle. Sarà curioso e bizzarro vedere come durante il trattamento l’acqua prenderà dei colori diversi e a seconda del colore si capisce di cosa si è più intossicati. Il nero indica un eccesso di alcolici, il marrone un accumulo di metalli pesanti. Voi stessi però in modo più semplice potete prepararvi un pediluvio detox in modo molto semplice. Vi basterà prendere una bacinella abbastanza grande per immergere entrambi i piedi e mettere dell’acqua calda, due cucchiai di bicarbonato di sodio e qualche goccia di olio essenziale di lavanda e arancio per il relax. Durante il pediluvio è bene fare con il composto di acqua e bicarbinato uno scrub in modo da stimolare la circolazione linfatica. Dopo aver tenuto a bagno per 20 minuti i piedi si possono asciugare e maggiare con una crema specifica. Per concludere la pratica vanno indossati calzini di cotone e, sopra, calze di lana il caldo favorirà la disintossicazione. Per avere una purificazione maggiore potete utilizzare al posto del bicarbonato il sale di Epsom o fare un composto di argilla e aceto di mele che secondo quanto racconta Tik Tok sarebbe ancora più disintossicante.

I cerotti detox piedi

Sono i tool del momento e sono dei cerotti piuttosto grandi che vanno applicati sotto ai piedi con una certa costanza. Al loro interno si trova un mix di ingredienti che sono in grado di favorire un’azione disintossicante sull’organismo. Al loro interno si trovano erbe come il bambù, fiori come la camomilla o la lavanda spezie come lo zenzero e anche il sale tutti ingredienti noti per la loro azione detox. Applicati la sera prima di andare a letto e tenuti in posa duranete il sonno, seguendo i principi della medicina cinese secondo cui è proprio durante il sonno che ci si può disintossicare meglio essi agiscono con gli stessi benefici della riflessologia plantare e stimolano il  flusso linfatico. Questi cerotti si possono trovare semplicemente online o in farmacia.